Quelle: S. Schmich - pixelio.de
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Kaum wird es draußen etwas wärmer, fängt auch schon die Pollenzeit an. Wenn sich die einen auf den kommenden Frühling und die Sonne freuen, haben die anderen mit Pollenallergien und Heuschnupfen zu kämpfen. Die Nase
läuft, die Augen brennen und jucken und das Atmen fällt schwer. Leider ist es meistens nicht möglich den allergieauslösenden Stoffen auszuweichen, jedoch können einige Maßnahmen dem Heuschnupfen vorbeugen und eine Linderung der Beschwerden verschaffen.
Wenn Sie an Heuschnupfen leiden, sollten Sie sich auf jeden Fall in eine ärztliche Behandlung begeben. Dies ist vor allem bei Kindern wichtig, denn Heuschnupfen kann ein allergisches Asthma auslösen. Medikamente, Augen- und Nasentropfen sowie Sprays können die Beschwerden erheblich lindern.
Heuschnupfen vorbeugen - Hilfreiche Tipps bei Pollenallergien:
- Halten Sie sich so wenig wie möglich draußen auf, wenn viele Pollen fliegen und richten Sie auch Ihre sportlichen Aktivitäten danach aus.
- Pollenflugkalender und Pollenflugvorhersagen helfen dabei zu erfahren welche Pollen wann fliegen und wie hoch ihre Konzentration in der Luft ist.
- Nehmen Sie die im Freien getragene Kleidung nicht mit ins Schlafzimmer und hängen Sie Ihre Wäsche lieber drinnen auf.
- Waschen Sie sich vor dem Schlafengehen die Haare, denn da bleiben besonders viele Polle haften und können nachts zu Beschwerden führen.
- Verwenden Sie im Auto einen Pollenfilter für die Lüftungsanlage und halten Sie die Fenster geschlossen.
- Auch daheim sollten Sie die Fenster lieber geschlossen halten und nur dann durchlüften, wenn die Pollenkonzentration am geringsten ist. Dies ist in der Stadt meist am Morgen und auf dem Land am Abend der Fall.
- Außerdem können Sie auf ein paar Hausmittel gegen Heuschnupfen zurückgreifen, die ebenfalls eine Linderung der Beschwerden verschaffen können.
Wenn Sie an Heuschnupfen leiden, sollten Sie sich auf jeden Fall in eine ärztliche Behandlung begeben. Dies ist vor allem bei Kindern wichtig, denn Heuschnupfen kann ein allergisches Asthma auslösen. Medikamente, Augen- und Nasentropfen sowie Sprays können die Beschwerden erheblich lindern.
Heuschnupfen vorbeugen - Hilfreiche Tipps bei Pollenallergien:
- Halten Sie sich so wenig wie möglich draußen auf, wenn viele Pollen fliegen und richten Sie auch Ihre sportlichen Aktivitäten danach aus.
- Pollenflugkalender und Pollenflugvorhersagen helfen dabei zu erfahren welche Pollen wann fliegen und wie hoch ihre Konzentration in der Luft ist.
- Nehmen Sie die im Freien getragene Kleidung nicht mit ins Schlafzimmer und hängen Sie Ihre Wäsche lieber drinnen auf.
- Waschen Sie sich vor dem Schlafengehen die Haare, denn da bleiben besonders viele Polle haften und können nachts zu Beschwerden führen.
- Verwenden Sie im Auto einen Pollenfilter für die Lüftungsanlage und halten Sie die Fenster geschlossen.
- Auch daheim sollten Sie die Fenster lieber geschlossen halten und nur dann durchlüften, wenn die Pollenkonzentration am geringsten ist. Dies ist in der Stadt meist am Morgen und auf dem Land am Abend der Fall.
- Außerdem können Sie auf ein paar Hausmittel gegen Heuschnupfen zurückgreifen, die ebenfalls eine Linderung der Beschwerden verschaffen können.