- 06 Jun
- Denise
- 1
An Weihanchten trifft die ganze Familie beim Weihnachtsessen zusammen. Wenn sie dieses Jahr mit einem ganz besonders dekorierten Tisch überzeugen wollen, dann lernen sie doch eine...
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Sport & Freizeit
- 27 Apr
- Adriana
- 1
Tanzen lernen kann jeder von uns. Es braucht nur die richtige Anleitung, etwas Geduld und Freude am Tanzen. Zunächst sollte man sich etwas Grundwissen über den Freizeitsport aneignen und dann kann es auch schon...
mehr lesen- 21 Dez
- Admin
Sie fliegen eindrucksvolle Kunststücke und fangen fantastische Aufnahmen aus ungewohnter Perspektive ein: Drohnen, die vor allem als Quadrocopter auf dem Konsumentenmarkt angeboten werden, machen diesen Traum seit...
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- 17 Aug
- Adriana
- 1
Sondengänger sind die Leute, die mit Metallsonden (auch unter dem generellen Begriff ‚Metalldetektor‘ bekannt) über Felder schreiten, immer darauf wartend, dass die Maschine anfängt Laute von sich zu geben. Das heißt...
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- 22 Apr
- Adriana
- 1
Folgt man den aktuellen Ergebnissen einer Studie des Bundesinstitutes für Sportwissenschaft, so macht Sport bei der gesamtwirtschaftlichen Bruttowertschöpfung in Deutschland um die 3,3 Prozent aus. Aktuell gibt...
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- 09 Mär
- Adriana
- 1
Radfahren zählt zu den beliebtesten Sportarten der Deutschen. Dabei wird durch Radfahren nicht nur das Herzkreislaufsystem gestärkt, es ist ebenfalls bei ...
mehr lesen- 31 Mär
- Denise
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Oft fehlen uns die Ideen für kreative Geschenke für Freunde zu Weihnachten oder zum Geburtstag . Ein schönes Gedicht kann ein wunderbares Geschenk sein.
mehr lesen- 15 Dez
- Adriana
Da nicht jeder einen Kompass zur Hand hat, man aber trotzdem gern wissen würde wo z. B. der Süden ist, um eine gewisse Orientierung zu haben, kann man auch getrost auf die einfache...
mehr lesen- 30 Okt
- Adriana
Mach mir die Zombie-Braut, Süße - sonst gibt's Saures! Grausige Ideen für die perkfekte Halloween-Party nur für Erwachsene! ...
mehr lesen- 27 Jun
- Adriana
- Joggen & laufen
Professionelle Langläufer, aber auch Boxer und Leichtathleten implizieren in ihr Training oft auch den Crosslauf. Es werden aber auch Crosslauf-Meisterschaften abgehalten.
mehr lesen- 27 Apr
- Adriana
Nahezu jeder Sportfan wird schon einmal mit einem Freund auf den Ausgang eines Matches gewettet haben. Wetten kann aber nicht nur unter Freunden, sondern auch ganz professionell im Wettbüro oder online Spaß machen....
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- 13 Apr
- Adriana
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Der Langeweile den Kampf ansagen! In der heutigen Zeit kann man sich wirklich nicht mehr auf das Wetter verlassen. Schnee bis zu Ostern, wochenlanger Regen im Juni und dann wieder eine ...
mehr lesen- 05 Apr
- Anna
Die Öffnungszeiten in Deutschland stehen in den letzten Jahren im stetigen Wandel. Wo bei diversen Läden noch strikte Öffnungszeiten galten, mit relativ kurzen Öffnungszeiten und wenig Flexibilität, so sind heute...
mehr lesen- 01 Feb
- Frank
- Joggen & laufen
Was braucht man zum Laufen bzw. Joggen, vor allem im Winter? Nicht zu dick und warm anziehen! Unerfahrene Läufer ziehen sich gerade im Winter falsch an...
mehr lesen- 26 Nov
- Adriana
Taschen sind unerlässlich und begleiten uns zu den verschiedensten Anlässen durch den Alltag. Ob für den Einkauf im Supermarkt nach Feierabend, den Aktenordner fürs Büro, die Wechselsachen für das Kindergartenkind,...
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- 16 Okt
- Adriana
Ratgeber richtig dehnen: Die besten Tipps fürs Strechting. Stretching ist ein heißes Thema und wird von vielen unterschätzt oder auch überbewertet. Hier ...
mehr lesen- 09 Okt
- Frank
- 1
Jeder ist einmal Gastgeber einer Veranstaltung - doch viele Menschen scheuen die Vorbereitungen. Ein Event zu planen ist jedoch eigentlich nicht schwierig, denn Planung ist alles. Nach einer guten Vorbereitung steht...
mehr lesen- 07 Okt
- Eva
- Joggen & laufen
Dehnen oder Stretching vor dem Training kann nicht nur die Leistung mindern, sondern auch gefährlich sein. Viele Experten raten für das Aufwärmen eher zu...
mehr lesen- 06 Okt
- Adriana
Will man mit dem Sport Erfolge erzielen, sollte man neben dem regelmäßigen Training auch unbedigt auf die richtige Ernährung achten.
mehr lesen- 29 Sep
- Venus
- Joggen & laufen
Sie wollen endlich mit dem Laufen bzw. joggen anfangen? Hier finden Anfänger und auch Profis die wichtigen Tipps. Schritt für Schritt Anleitung für einen...
mehr lesen- 24 Sep
- Adriana
- 1
Regelmäßiger Sport hält uns fit, gesund und jung und macht darüber hinaus auch noch glücklich. Wenn man für sich wirklich etwas geleistet hat, dann fühlot man sich auch gut!
mehr lesen- 21 Sep
- Adriana
Sport treiben und sich allgemein viel zu bewegen ist für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden von großer Bedeutung, doch kommt im Alltag die Bewegung halt doch oft zu kurz. ...
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- 29 Aug
- Frank
Mit dem vivosmart HR (plus) hat Garmin seinen ersten Fitness-Tracker mit integriertem Herzfrequenzsensor am Handgelenk vorgestellt. Alle Funktionen und ..
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- 19 Aug
- Frank
Unser Fitnessarmband Test soll Ihnen bei der Auswahl des geeigneten Aktivitätstracker helfen. Die besten Fitnessarmbänder im direkten Vergleich.
mehr lesen- 18 Aug
- Adriana
Das Aufwärmen vor dem Sport dient als Vorbereitung und zum Aufwärmen der Muskeln, um sie elastischer zu machen und somit Verletzungen beim nachfolgendem Training vorzubeugen. ...
mehr lesen- 17 Aug
- Adriana
Wenn man regelmäßig hart trainiert, so muss man dem Körper auch Erholungsphasen gönnen, um optimale Trainingsergebnisse zu erzielen. Denn viele sind sich dessen nicht bewusst, dass die Umsetzung der Trainingsreize...
mehr lesen- 15 Aug
- Eva
- 1
Erst hielt man Yu Gi Oh! Karten unr für einen zeitweiligen Trend, doch der Sammelwahnsinn geht weiter. Aber was Yo Gi Oh Karten? Und woher stammt Yugioh eigentlich?
mehr lesen- 11 Aug
- Markus
Mountainbike kaufen: Worauf sollte man achten? Die wichtigsten Fragen zum Fahrrad-Kauf in wenigen Worten erklärt. Ein Mountainbike wird in der Regel hart..
mehr lesen- 09 Aug
- Adriana
Wenn Sie sich für die Sportart Nordic Walking entschieden haben, dann müssen Sie sich zunächst mit dem richtigen Zubehör ausstatten. ...
mehr lesen- 07 Aug
- Frank
Der Radsport ist für viele ein wichtiger Ausgleich zum Alltag, um die Akkus wieder aufzufüllen. Selbstverständlich ist es vor allem an sonnigen Tagen traumhaft, sich aufs Rad zu setzen und in die Pedale zu treten....
mehr lesen- 03 Jul
- Adriana
Muskelkater entsteht in der Regel nach einer ungewohnten körperlichen Betätigung. Das kann zum Beispiel dann sein, wenn man seit längerer Zeit kein Sport mehr getrieben hat und der untrainierte Körper großen...
mehr lesen- 29 Apr
- Frank
Geocaching ist eine moderne Form der Schatzsuche , die anstelle einer Schatzkarte GPS-Koordinaten verwendet. Mitspieler verstecken an entlegenen Orten "Caches", meist kleinere Dosen oder ähnliche...
mehr lesen- 20 Jan
- Frank
Ein schönes Urlaubsfoto, ein Bild der Familie oder auch ein Kunstdruck. Ein Bild sollte perfekt in Szene gesetzt werden und natürlich ist oftmals der richtige Bilderrahmen entscheidend. Damit nichts schief gehen kann,
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- 19 Jan
- Adriana
Der Skiurlaub steht vor der Tür: Wir zeigen, wie man mit einer Skigymnastik fit und sicher für die Piste wird. Das Winter-Workout für alle Skifahrer!
mehr lesen- 18 Jan
- Adriana
Sport und Bewegung sind für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden sehr wichtig und können uns vor solchen Krankheiten, wie Arthrose schützen.
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- 11 Jan
- Frank
Ein loyaler und treuer Kunde ist für ein Unternehmen lohnenswerter als ständig ?vagabundierende? Käufer. Kein Wunder, dass sich viele Geschäfte ein Konzept überlegt haben, um Kunden dauerhaft an ihren Betrieb zu...
mehr lesen- 28 Dez
- Eva
Wo feiert man Silvester? Diese Frage stellt sich von Jahr zu Jahr früher, aber damit wird sie leider nicht leichter. Jeder hatte schon mal eine nicht so tolle Silvesterparty und so werden die Erwartungen von Jahr...
mehr lesen- 16 Dez
- Adriana
Im Handel wird jede Menge an Energy Drinks angeboten, die allesamt unsere Leistungsfähigkeit steigern sollen und uns somit bei sportlicher Betätigung, im Arbeitsalltag oder auf einer Party mit Freunden die nötige...
mehr lesen- 17 Sep
- Eva
Eigentlich kommt nach dem Heiratsantrag der ganze Stress, denn dann geht es erstmal ans Planen und das heißt, dass auch Einladungskarten für die Hochzeit gemacht und verschickt werden müssen. Was gibt es dabei zu...
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