Quelle: de.wikipedia.org
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Sauna soll angeblich die Erkrankung an einer Erkältung begünstigen. Doch das stimmt so nicht wirklich. Im Gegenteil, regelmäßige Saunabesuche sollen sogar die Anfälligkeit für Infekte senken. Der Wechsel zwischen heiß und kalt kann keine Erkältung auslösen.
Sauna löst keine Erkältung aus
Sollten Sie hingegen schon etwas angeschlagen sein, dann sollten Sie vorsichtshalber auf Sauna verzichten, denn das könnte auch nach hinten losgehen. Das trifft vor allem auf ungeübte Saunagänger zu. Manche nutzen die Sauna jedoch um sich in der Anfangszeit einer Erkältung, wenn es einen vermehrt fröstelt, etwas aufzuwärmen. Bei bereits erhöhter Körpertemperatur ist davon jedoch abzuraten, da die Wärme die Keimvermehrung bloß fördern würde. Im Zweifelsfall lassen Sie es lieber sein oder konsultieren vorher Ihren Arzt.
Sauna löst keine Erkältung aus
Sollten Sie hingegen schon etwas angeschlagen sein, dann sollten Sie vorsichtshalber auf Sauna verzichten, denn das könnte auch nach hinten losgehen. Das trifft vor allem auf ungeübte Saunagänger zu. Manche nutzen die Sauna jedoch um sich in der Anfangszeit einer Erkältung, wenn es einen vermehrt fröstelt, etwas aufzuwärmen. Bei bereits erhöhter Körpertemperatur ist davon jedoch abzuraten, da die Wärme die Keimvermehrung bloß fördern würde. Im Zweifelsfall lassen Sie es lieber sein oder konsultieren vorher Ihren Arzt.