Good Bot?
  • Was suchen Sie
Start » Ratgeber Übersicht » Gesundheit » Ist Leinöl gesund?
0
Gefällt mir
... nicht
0
Bitte füllen Sie die Felder (*)
Name : * Kommentar : *
Senden !
Nur bewerten, ich möchte den Artikel nicht kommentieren!
Sie haben schon einmal bewertet! Vielen Dank für Ihre Bewertung! Vielen Dank für Ihren Beitrag! wenn Sie einmal gewählt haben, klicken Sie NICHT um einen Kommentar hinzufügen! wenn Sie einmal gewählt haben, klicken Sie Gefällt mir,um einen Kommentar hinzufügen! Cookies müssen aktiviert sein! Sie haben diesen Artikel gewaehlt, vielen Dank !

Ist Leinöl gesund?

Veröffentlicht in 17.11.2010
Mit Leinöl kann man nicht nur Zäune streichen, sondern aus den Leinsamen lässt sich auch ein Speiseöl gewinnen. Aber ist das Leinöl auch gesund oder ist es nur ein schnödes gewöhnliches Speiseöl?

Von einem gewöhnlichen Speiseöl kann man nicht reden, denn es ist reich an Omega-Fettsäuren und die sind wichtig für unsere Körperchemie. Zu 85 Prozent besteht das Leinöl aus dreifach ungesättigter Alpha-Linolensäure, die eben auch bekannt als Omega-3-Fettsäure ist. Im Vergleich besitzt Olivenöl gar keine Omega-3-Fettsäuren.

Die Omega-3-Fettsäuren benötigt unser Körper für den Fettstoffwechsel und die Bildung von Gewebshormonen. Oft wird es zusammen mit Quark gegessen. Allerdings sollte man das Leinöl nur in kleinen Mengen kaufen, da es sehr schnell ranzig werden kann.


Keine Kommentare

* Name

* E-Mail (Wird nicht veröffentlicht)

Homepage
* Nachricht:


* Bitte füllen Sie alle erforderlichen Felder aus
Absenden
Video Artikel Ist Leinöl gesund? Bereich Gesundheit , 17.11.2010, leinöl, speiseöl, gesund kochen. 1389/140
Aktuelle Unterkategorien