- 0
0 Sterne /
Bewertung
Unsere Füße werden Tag für Tag stark beansprucht, da ist es kein Wunder, dass sie sich irgendwann auch müde und schwer anfühlen, die Fußsohlen brennen und schmerzen oder die Haut sich verhärtet und sich Hornhaut bildet.
Ein Salzbad gegen müde und schmerzende Füße
Um gegen müde und schmerzende Füße vorzugehen, eignet sich am besten ein schönes Salzbad. Füllen Sie dazu eine Schüssel oder die Badewanne mit warmen Wasser und lösen darin eine Handvoll Salz auf. Baden Sie anschließend darin Ihre Füße für ca. 10 bis 20 Minuten. Durch das Salzbad wird die Durchblutung angeregt und der Stoffwechsel stimuliert. Die Füße können sich entspannen, die Haut wird schön weich und geschmeidig und schon nach wenigen Tagen tritt eine spürbare Erholung ein.
Um müden Füßen vorzubeugen, sollten Sie zudem öfters mal barfuß laufen. Dabei können Sie auch ein paar kleine Übungen durchführen, wie z. B. kleine Steinchen oder Hölzer mit den Zehen aufheben. Dadurch wird die Fußmuskulatur gestärkt und zudem alle Sinne angesprochen.
Ein Salzbad gegen müde und schmerzende Füße
Um gegen müde und schmerzende Füße vorzugehen, eignet sich am besten ein schönes Salzbad. Füllen Sie dazu eine Schüssel oder die Badewanne mit warmen Wasser und lösen darin eine Handvoll Salz auf. Baden Sie anschließend darin Ihre Füße für ca. 10 bis 20 Minuten. Durch das Salzbad wird die Durchblutung angeregt und der Stoffwechsel stimuliert. Die Füße können sich entspannen, die Haut wird schön weich und geschmeidig und schon nach wenigen Tagen tritt eine spürbare Erholung ein.
Um müden Füßen vorzubeugen, sollten Sie zudem öfters mal barfuß laufen. Dabei können Sie auch ein paar kleine Übungen durchführen, wie z. B. kleine Steinchen oder Hölzer mit den Zehen aufheben. Dadurch wird die Fußmuskulatur gestärkt und zudem alle Sinne angesprochen.