Welche Wirkung hat grüner Tee?

Grüner Tee gehört zu den ältesten Teesorten überhaupt und unterscheidet sich vom schwarzen Tee darin, dass er nicht fermentiert wird, so bleiben alle wichtigen Inhaltsstoffe voll in den Teeblättern enthalten.
Dabei hat der grüne Tee laut chinesischer Überlieferung eine heilende, stärkende und vorbeugende Wirkung auf den Körper.

So werden durch einen regelmäßigen Genuss von grünem Tee die Blutzirkulation und der Stoffwechsel angeregt, die Widerstandkräfte des Körpers gestärkt und die Sauerstoffaufnahme durch die Organe erhöht. Außerdem macht grüner Tee je nach Zubereitung wach und und belebt den Geist oder entfaltet eine beruhigende Wirkung. Dem grünen Tee wird auch nachgesagt den Urin zu reinigen und die Verdauung positiv zu unterstützen.

Japanische Wissenschaftler haben aber noch einige andere positive Wirkungen von grünem Tee feststellen können:

So kann grüner Tee dem Alterungsprozess entgegenwirken und ist dabei sogar 20 Mal wirksamer als Vitamin E.

Das im grünen Tee enthaltene Katechin kann nachweislich die Mutation von Zellen hemmen und somit vor Krebserkrankungen schützen.

Des Weiteren gehen Forscher davon aus, dass grüner Tee eine vorbeugende Wirkung gegen Arteriosklerose aufweist.

Eine weitere positive Wirkung des grünen Tees ist der Schutz der Zähne vor Karies. Das liegt am Fluor, der in dem Tee enthalten ist.