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Wer kennt sie nicht, die unschönen dunklen Schatten unter den Augen. Dabei können Augenringe verschiedene Ursachen haben, können aber auch dementsprechend behandelt werden.
Einige Ursachen für Augenringe können zum Beispiel mangelnder Schlaf, dünne Haut, Allergien, genetische Veranlagung, Dehydration und Flüssigkeitsstau sowie Vitamin- und Eisenmangel sein.
Aber zum Glück gibt es auch ein paar Hausmittel, die bei der Bekämpfung von Augenringen hilfreich sein können und helfen sie zu entfernen:
Zunächst sollte man darauf achten genügend zu trinken. Zwei bis drei Liter am Tag sollten es schon sein.
Da Augenringe oft die Ursache von Schlafmangel sind, sollte man sicher stellen, dass der Körper sieben bis acht Stunden erholsamen Schlafes bekommt.
Ein sehr bewährtes Hausmittel gegen Augenringe sind kalte Teebeutel mit schwarzen Tee. Einfach nach dem Aufbrühen und Erkalten für einige Zeit auf die Augen legen.
Auch Gurkenscheiben helfen dabei die Augenringe abzumildern und spenden der Haut zusätzlich Feuchtigkeit und versorgen sie mit Vitaminen. Abends die Augenpartie immer mit einer Feuchtigkeitscreme eincremen.
Die Augenpartie mit Eiswürfeln oder einer Augen-Kühlbrille zu kühlen ist ebenfalls ein wirksames Mittel.
Natürlich spielt auch die Ernährung eine wichtige Rolle bei der Bekämpfung von Augenringen.
Dabei sollte auf vitaminreiche Lebensmittel geachtet werden, vor allem jene, die viel Vitamin K und C enthalten. Vitamin K ist reichlich in Zwiebeln, Spinat, Milchprodukten und Fleisch enthalten. Ausreichend Obst und Gemüse sollten auch auf dem täglichen Speiseplan stehen.
In Blaubeeren, Grünem Tee, Nüssen und Trauben sind viele Antioxidantien enthalten, die nicht nur bei Augenringen helfen. Deshalb ruhig jeden Tag ein paar Nüsse oder Trauben zu sich nehmen und statt der Tasse Kaffee lieber einen grünen Tee trinken.
Bei der Zubereitung von Speisen sollte man zudem darauf achten nicht zu viel Salz zu verwenden, da Salz einen Flüssigkeitsstau verursachen kann. Auf übermäßigen Alkohol- und Nikotingenuss sollte ebenfalls verzichtet werden.
Sollte alles nichts bringen, kann man zumindest versuchen Augenringe abschminken bzw. wegschminken.
Einige Ursachen für Augenringe können zum Beispiel mangelnder Schlaf, dünne Haut, Allergien, genetische Veranlagung, Dehydration und Flüssigkeitsstau sowie Vitamin- und Eisenmangel sein.
Augenringe entfernen: Hausmittel gegen Augenringe
Aber zum Glück gibt es auch ein paar Hausmittel, die bei der Bekämpfung von Augenringen hilfreich sein können und helfen sie zu entfernen:
Zunächst sollte man darauf achten genügend zu trinken. Zwei bis drei Liter am Tag sollten es schon sein.
Da Augenringe oft die Ursache von Schlafmangel sind, sollte man sicher stellen, dass der Körper sieben bis acht Stunden erholsamen Schlafes bekommt.
Ein sehr bewährtes Hausmittel gegen Augenringe sind kalte Teebeutel mit schwarzen Tee. Einfach nach dem Aufbrühen und Erkalten für einige Zeit auf die Augen legen.
Auch Gurkenscheiben helfen dabei die Augenringe abzumildern und spenden der Haut zusätzlich Feuchtigkeit und versorgen sie mit Vitaminen. Abends die Augenpartie immer mit einer Feuchtigkeitscreme eincremen.
Die Augenpartie mit Eiswürfeln oder einer Augen-Kühlbrille zu kühlen ist ebenfalls ein wirksames Mittel.
Natürlich spielt auch die Ernährung eine wichtige Rolle bei der Bekämpfung von Augenringen.
Dabei sollte auf vitaminreiche Lebensmittel geachtet werden, vor allem jene, die viel Vitamin K und C enthalten. Vitamin K ist reichlich in Zwiebeln, Spinat, Milchprodukten und Fleisch enthalten. Ausreichend Obst und Gemüse sollten auch auf dem täglichen Speiseplan stehen.
In Blaubeeren, Grünem Tee, Nüssen und Trauben sind viele Antioxidantien enthalten, die nicht nur bei Augenringen helfen. Deshalb ruhig jeden Tag ein paar Nüsse oder Trauben zu sich nehmen und statt der Tasse Kaffee lieber einen grünen Tee trinken.
Bei der Zubereitung von Speisen sollte man zudem darauf achten nicht zu viel Salz zu verwenden, da Salz einen Flüssigkeitsstau verursachen kann. Auf übermäßigen Alkohol- und Nikotingenuss sollte ebenfalls verzichtet werden.
Sollte alles nichts bringen, kann man zumindest versuchen Augenringe abschminken bzw. wegschminken.
- Adriana