Hausmittel gegen Sodbrennen

Oft essen wir zu fettig und zu reichhaltig, dazu kommen noch Kaffee, Alkohol und Zigaretten. All dies kann uns schon mal auf den Magen schlagen und Sodbrennen verursachen.
  Die Ursache für Sodbrennen ist eine Übersäuerung des Magens handelt und daher sollte man versuchen diese Säure zu neutralisieren. Dafür gibt es einige bewährte Hausmittel.

Sodbrennen - was tun - was hilft?

Einer der einfachsten Mittel ist ein Glas lauwarmen Wassers zu trinken. Das Wasser verdünnt die Säure und wenn die Beschwerden nur leicht sind bringt es auch sofort eine Linderung. alternativ kann auch ein Kräuter-, oder Früchtetee getrunken werden.
Ein weiteres Hausmittel gegen Sodbrennen noch aus Omas Zeiten ist ebenfalls ein Glas lauwarmen Wassers, allerdings mit einem Esslöffel Apfelessig oder Natron (Backpulver) vermischt. Ein ebenso hilfreiches Hausmittel ist Heilerde aus der Apotheke. Sie bindet genauso wie das Natron die Säure im Magen und lindert die Beschwerden. UM die Ursachen zu bekämpfen sollte man eigentlich von Medikamente Abstand nehmen, es sei denn der Arzt besteht darauf.

Bei Beschwerden, die oft auftreten oder längere Zeit andauern kann man auch vorbeugend über einen längeren Zeitraum hinweg Weißkohlsaft oder Kartoffelsaft trinken. Wenn das Sodbrennen allerdings nicht besser wird und zu lange anhält sollte man besser einen Arzt konsultieren und auch einmal grundsätzlich seine Ernährung überdenken.