- 21 Aug
- Adriana
In vielen Artikeln über Ernährung kann man oft den Begriff leere Kalorien lesen. Doch was sind das denn für Kalorien?
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Diät Tipps & Rezepte
- 19 Jul
- Adriana
Laut wissenschaftlichen Untersuchungen soll grüner Tee die Fettspeicherung hemmen und womöglich auch die Thermogenese, also die Wärmebildung durch Stoffwechesaktivitäten, erhöhen, weshalb er auch unterstützend beim...
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- 18 Jun
- Adriana
Oft hört man, dass Kartoffeln dick machen sollen, vielleicht denken das manche, weil Kartoffel viel Stärke enthalten und diese Tatsache so manchen abschreckt.
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- 08 Jun
- Adriana
Vor allem, wenn man einen eigenen Garten hat, in dem man auch Früchte anpflanzt, bietet es sich an, sie zu den verschiedensten Produkten weiter zu verarbeiten.
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- 02 Jun
- Adriana
Oft hört man, dass Koffein, insbesondere nach dem Essen, den Fettabbau anregen und somit beim Abnehmen helfen soll.
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- 13 Mai
- Adriana
- 1
Beim Abnehmen ist es wichtig vor allem viel Gemüse und Obst zu essen, doch auch beim Obst ist es wichtig darauf zu achten wie viel und vor allem welches Obst man zu sich nimmt, da Früchte teilweise über sehr viel...
mehr lesen- 04 Mär
- Eva
Wenn man gerne ein paar Kilos verlieren möchte, hat man vielleicht schon mal von der Atkins-Diät gehört. Ende der 80er gab es in den USA eine richtige Atkins-Welle, obwohl die Idee dazu schon aus den...
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- 24 Feb
- Adriana
Zwar gibt es die Götterspeise in allen möglichen Geschmacksrichtungen schon fertig in Form von Pulver, den man dann nur noch mit heißem Wasser verrühren und im Kühlschrank fest  werden lassen muss, zu kaufen,doch...
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- 19 Feb
- Adriana
Beim Heißhunger handelt es sich um ein externes Verlangen nach sofortiger Nahrungsaufnahme. Meistens gelüstet es einen dabei nach etwas Süßem. ...
mehr lesen- 04 Feb
- Adriana
Die Lebensmittelindustrie hat schon längst entdeckt, dass sie mit Menschen, die abnehmen oder einfach nur ihre Linie halten wollen, viel Geld verdienen kann. So auch mit den Light-Produkten....
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- 21 Jan
- Adriana
Sein persönliches Idealgewicht berechnen zu wollen kann vielerlei Gründe haben. Meistens wird es wohl einen ästhetischen Hintergrund haben. Aber auch um herauszufinden, ob das Gewicht, das wir auf die...
mehr lesen- 03 Dez
- Eva
Bratkartoffeln sind ein beliebtes Rezept, dennoch wissen viele nicht, wie man richtig gute Bratkartoffeln hinbekommt. Oft werden sie zusammen mit Spiegeleiern oder als Beilage zum Steak oder Schnitzel serviert.
mehr lesen- 29 Nov
- Denise
Wer kennt das nicht? Gerade in den Wintermonaten und durch die köstliche Weihnachtsbäckerei nehmen wir am Bauch zu. Doch kann man wirklich gezielt am Bauch abnehmen ?...
mehr lesen- 26 Nov
- Eva
Abnehmen mit Trennkost wird schon lange in der Ernährungswissenschaft angewendet und das wichtigste dabei ist den Trennkost Tabelle, mit der die Nahrungsmittel in verschiedene Kategorien eingeteilt werden.
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