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Was ist eine Kushi-Diät?
Veröffentlicht in 24.09.2011
Kategorien: Diät Tipps & Rezepte
Bei der Kushi-Diät handelt es sich um eine makrobiotische Erhnährungsweise, die von dem Japaner Mishio Kushi entwickelt wurde.
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Sportarten für Übergewichtige - Welche eigenen sich besonders gut?
Veröffentlicht in 15.12.2011
Kategorien: Sport & Freizeit
Sport hält uns fit und gesund, hilft beim Abnehmen und verschafft uns somit auch ein positives Körpergefühl.
Doch kann es insbesondere für Übergewichtige schwierig sein die geeignete Sportart zu finden.
Doch kann es insbesondere für Übergewichtige schwierig sein die geeignete Sportart zu finden.
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Natürliche Appetitzügler
Veröffentlicht in 10.02.2012
Kategorien: Diät Tipps & Rezepte
Oft überfällt uns im Laufe des Tages der Heißhunger auf etwas, was auch nicht weiter schlimm ist. Will man jedoch abnehmen, dann ist der ungezüglete Appetit bloß störend und kann, sollte man ihm nachgeben, die Erfolge der Diät zunichte machen.
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Der ursprünglich von Wildgräsern abstammende grüne Hafer wurde in China bereits etwa 100 v. Chr. als Teepflanze angebaut und genutzt. Geerntet werden die oberirdischen Teile des Hafers kurz vor der Vollblüte und anschließend getrocknet.
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Beim Frozen Joghurt denken viele, dass es sich dabei um eine leichtere Variante des Speiseeises handelt. Joghurt klingt ja schon so gesund und kalorienarm. Wer jedoch auf seine Figur achten will oder muss, weil er gerade dabei ist abzunehmen, der sollte auch beim Frozen Joghurt Acht geben, den...
Wer kennt das nicht? Das Verlangen nach etwas Süßem oder Salzigen. Man will Schokolade, oder Chips essen - und zwar sofort! Aber was kann man gegen solche Heißhungerattacken tun?
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Diät Tipps: Wie Jojo-Effekt vermeiden?
Post on 26.04.2012
Kategorien: Diät Tipps & Rezepte
Viele, die schon eine oder mehrere Diäten durchgeführt haben, kennen womöglich den ungeliebten Jojo-Effekt. Da hat man mühsam ein paar Pfunde abgespeckt und schon nach kurzer Zeit steigt das Gewicht wieder, sodass schlussendlich sogar noch mehr Speck auf den Hüften ist als zuvor.
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