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Vitamine sind für unseren Organismus lebensnotwendig, da sie an vielen Prozessen im Körper beteiligt sind. Es gibt 13 Vitamine, die für unseren Organismus essenziell sind. Da Vitamine vom Körper nicht selbst hergestellt werden können, eine Ausnahme bildet hier das Vitamin D, müssen sie ihm mit...
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Warum brauchen wir Vitamine?
Veröffentlicht in 6.10.2011
Kategorien: Gesundheit
Die meisten Vitamine sind lebensnotwendig und da unser Körper diese nicht selbst bilden kann, müssen sie mit der Nahrung aufgenommen werden.
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Vitamine sind lebensnotwendige Nährstoffe, die für unseren Stoffwechsel von großer Bedeutung sind. Ernähren wir uns ausgewogen und vitaminreich, so wird unser Immunsystem in seiner Arbeit unterstützt und wir fühlen uns fit und agil.
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Welche Vitamine sind fettlöslich und welche wasserlöslich?
Veröffentlicht in 21.03.2011
Kategorien: Gesundheit
Es gibt sowohl fettlösliche als auch wasserlösliche Vitamine. In diesem Artikel erfahren Sie welche das sind und welche Aufgaben sie in unserem Körper erfüllen.
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Für schöne und gesunde Haare sind nicht nur der richtige Schnitt und die passende Pflege von Bedeutung, sondern auch eine ausgewogene Ernährung. Denn nur über die Ernährung erhalten die Haarwurzeln alle wichtigen Nährstoffe, die für einen gesunden Haarwuchs notwendig sind.
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Haarausfall - Welche Vitamine und Mineralstoffe helfen vorzubeugen?
Post on 21.01.2011
Kategorien: Gesundheit
Haarausfall kann verschiedene Gründe haben, er kann Stress bedingt sein, er kann eine hormonelle oder genetische Ursache haben oder durch einen Mangel an Vitalstoffen hervorgerufen werden.
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Welche Vitamine helfen gegen Pickel?
Post on 7.03.2011
Kategorien: Beauty & Kosmetik
Damit unser Immunsystem intakt funktionieren kann, benötigt unser Körper eine Reihe an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine unausgewogene Ernährung kann zu Mangelerscheinungen führen und Krankheiten verursachen.
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Hilft Vitamin C bei Erkältung?
Post on 9.11.2010
Kategorien: Beauty & Kosmetik
Seit Jahren wird es von Generation zu Generation weitergegeben, dass Vitamin C gut bei Erkältungen ist und sogar präventiv dagegen wirken kann. Aber stimmt es wirklich? Hilft Vitamin C bei Erkältung?
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Wie ist der richtige Umgang mit Vitaminen?
Post on 3.11.2010
Kategorien: Beauty & Kosmetik
Wir wissen alle, dass Obst und Gemüse viele für unseren Körper wichtige Vitamine enthalten. Damit diese Vitamine aber auch erhalten bleiben ist der richtige Umgang mit dem Obst und Gemüse entscheidend.
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Geht Vitamin C durch Erhitzen kaputt?
Post on 18.01.2012
Kategorien: Essen & Trinken
Durch das Erhitzen von Speisen geht immer ein Teil der Vitamine kaputt, ein Teil bleibt aber dennoch erhalten. Dabei kommt es im Wesentlichen darauf an wie die Speisen zubereitet werden und wie lange sie erhitzt werden.
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