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Vitamin B6 Mangel - In welchen Nahrungsmitteln ist Vitamin B6?
Veröffentlicht in 26.11.2010
Kategorien: Beauty & Kosmetik
Vitamin B6 gehört zu dem B-Komplex, da es mit anderen B-Vitaminen bestimmte Eigenschaften teilt. Das besondere an diesen Vitaminen ist, dass sie wasserlöslich sind. Selten passiert es, dass ein B6 Mangel auftritt, doch wenn, sollte man wissen, was zu tun ist.
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Der Vitamin-B-Komplex setzt sich aus acht unterschiedlichen Vitaminen der B-Gruppe zusammen, die alle als Vorstufen für Koenzyme dienen.
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Vitamin E bezeichnet eine Gruppe an fettlöslichen Vitaminen, den sogennanten Tocopherolen. Zu den Tocopherolen gehören insgesamt acht Vertrer, wobei das alpha-Tocopherol biologisch am aktivsten ist und somit beim Menschen
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Vitamin K - Wirkung und Lebensmittel
Veröffentlicht in 2.07.2011
Kategorien: Gesundheit
Vitamin K gehört zu den fettlöslichen Vitaminen und wird zur Herstellung von bestimmten Eiweißen benötigt.
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Vitamin A Mangel - Ursachen und Folgen
Veröffentlicht in 15.03.2012
Kategorien: Gesundheit
Vitamin A gehört zu den fettlöslichen Vitaminen und wird unserem Körper meist in seiner Vorstufe, dem Provitamin A (Beta-Carotin), durch pflanzliche Lebensmittel zugeführt. In der Leber wird es dann in das eigentliche Vitamin A
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Das Vitamin B9, auch Folsäure genannt, ist ein wasserlösliches Vitamin aus dem Vitamin-B-Komplex. Folsäure kommt natürlich in der Nahrung vor und wird in diesem Zusammenhang als Folat bezeichnet. Aber auch synthetisch kann Folsäure hergestellt werden.
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Von den uns heute bekannten Vitaminen wurde das Vitamin B12 als letztes entdeckt. Das Coenzym B12 gehört zu den wichtigsten Vertretern der Cobalamine, chemischer Verbindungen, die in allen Lebewesen vorkommen.
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Als Vitamin D (Calciferol) bezeichnet man eine Gruppe verschiedener fettlöslicher Vitamine, die für die Regulierung des Kalziumhaushalts und die Mineralisation von Knochen verantwortlich sind.
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Das Vitamin A gehört neben den Vitaminen D, E und K zu den fettlöslichen Vitaminen. Dies bedeutet, dass esnur mit der Hilfe von Fett aufgenommen werden kann.
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Vitamin C und seine Wirkung im Körper
Post on 18.09.2011
Kategorien: Gesundheit
Wie alle Vitamine erfüllt auch Vitamin C wichtige Aufgaben im Körper und muss deshalb regelmäßig mit der Nahrung aufgenommen werden.
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