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Viele Menschen haben Probleme mit der Verdauung, oft ist eine ungesunde und unausgewogene Ernährung schuld daran, dabei kann man schon mit kleinen Veränderungen die Verdauung deutlich verbessern. Wie regt man die Verdauung an?
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Nach einer deftigen und fettigen Mahlzeit kommt der wohlbekannte Schnaps, der die Verdauung anregen soll. Aber was im Schnaps soll denn überhaupt anregen wirken? Hilft Schnaps bei der Verdauung?
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Die Verdauung beginnt bereits im Mund, wo die Nahrung zerkleinert und vom Speichel gleitfähig gemacht wird. DerSpeichel enthält aber auch schon das Verdauungsenzym Amylase, das Kohlenhydrate bis zu Maltose abbaut.
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Eine gut funktionierende Verdauung ist für das gesamte Wohlbefinden des Menschen, sowohl für die körperliche als auch die seelische Gesundheit, sehr wichtig und sorgt zudem für stabile Abwehrkräfte.
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Nach einer üppigen Mahlzeit greifen viele Menschen zu einem Verdauungsschnäpschen. Doch hilft ein Schnaps nach dem Essen tatsächlich dabei die Verdauung anzuregen?
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Viele Menschen denken, dass man mindestens einmal pro Tag Stuhlgang haben sollte. Dies muss jedoch nicht sein.
Schokolade ist lecker und es gibt wahrscheinlich nur wenige Menschen, die nicht gern ab und zu ein Stück der dunklen Köstlichkeit zu sich nehmen.
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Die Bauchspeicheldrüse (Pankreas) befindet sich im Oberbauch direkt unter dem Magen wo sie wichtige Aufgaben bei der Verdauung und dem Zuckerstoffwechsel übernimmt.
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Schon die alten Römer hatten Bohnenkraut als Gewürz in Verwendung, damals diente das Gewürzkraut vor allem als Pfefferersatz. Heute wird es oft bei der Zubereitung von Hülsenfrüchten verwendet, da es sie besser verdaulich macht.
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Die Verdauung beginnt schon im Mund, wo die Nahrung gleitfähig gemacht wird und Kohlenhydrate durch das im Speichel enthaltene Enzym Amylase gespalten werden. Der so gut zerkaute Speisebrei wandert dann weiter in den Magen und anschließend in den Dünndarm wo er so vorbereitet optimal verdaut...
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