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Stress kann durchaus auch positiv sein und uns leistungsfähiger machen. Die Voraussetzung für diesen Effekt ist jedoch auch die regelmäßige Erholung. Wird Stress aber zum Dauerzustand, dann kann er sich auch negativ auf dieGesundheit auswirken.
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Wenn Menschen in eine Stresssituation geraten, kommt es im Körper immer zu den gleichen Reaktionsmustern, die unabhängig davon auftreten, ob es sich um positiven oder negativen Stress handelt.
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Wie sagte ein Bär einst so schön? Probier's mal mit Ruhe und Gemütlichkeit. Klingt einfach, und doch wieder unmöglich. Wie will man bei so wenig Zeit, die einem noch bleibt, überhaupt gemütlich sein? Mit bestimmten Übungen kann man sicherlich auch bei viel Stress gelassen bleiben.
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Ob als Schüler oder Arbeitnehmer, jeder hat sich schon mal in einer Stresssituation befunden. Beim Schüler können es die Schularbeiten oder die Prüfungen sein, beim Arbeitnehmer zu viele Aufgaben, die er in einer bestimmten Zeit zu erledigen hat. Hinzu kommt dann auch noch der Haushalt, die...
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Gerade die Eltern werfen ihren Kindern ganz gern vor, schuldig an den grauen Haaren zu sein, da diese ihnen viel Kummer und Stress bereiten. Doch stimmt es wirklich, dass der Stress für die graue Haare verantwortlich sein kann?...
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Von dem Burn Out Syndrom werden wohl schon die Meisten gehört haben, aber was hat es denn mit dem Bore Out Syndrom auf sich?...
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Die Ursachen für einen Reizmagen sind meistens Ärger, Angst, Stress und Hektik. Das kann sich in solchen Symptomen wie Völlegefühl, Blähungen, Sodbrennen, Magendrücken, Übelkeit und Erbrechen äußern.
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Sollte man einen auch nur leicht erhöhten Blutdruck bei sich feststellen, sollte man über eine Veränderung des Lebensstils nachdenken. Denn oft liegen die Ursachen für Bluthochdruck in falscher Ernährung oder zu viel Stress.
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Oft sind die Ursachen für nächtliches Schwitzen harmlos und man kann ihnen recht leicht auf den Grund gehen, wenn man einige Faktoren berücksichtigt. Starkes und häufiges Schwitzen im Schlaf kann aber auch auf eine Erkrankung hindeuten, wobei sich dann in der Regel auch andere Krankheitssymptome...
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Bananen gehören zu einer der beliebtesten Obstsorte überhaupt, rund 15 kg im Jahr isst jeder Deutsche von der exotischen gelben Frucht.
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