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Laufen auf Asphalt - Ist das schädlich?
Veröffentlicht in 9.06.2011
Kategorien: Sport & Freizeit
Viele Menschen, die regelmäßig joggen, versuchen das Laufen auf dem Asphalt zu meiden, da sie Angst um ihre Gelenke haben.
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Vieles machen wir im Uhrzeigersinn. Wir erzählen unsere Probleme im Uhrzeigersinn, wir laufen unsere Runden im Uhrzeigersinn, die Autos beim Autorennen drehen ihre Runden im Uhrzeigersinn usw. Doch warum bewegt sich eigentlich unsere Uhr in diese Richtung?
Im Winter kommt man oft nicht drumherum die Scheiben vom Eis freikratzen zu müssen. Leider gibt es auch immer noch Menschen, die dazu den Motor im Stand laufen lassen, um ihn warmzulaufen.
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Da sich Pontius und Pilatus auf ein und dieselbe Person beziehen, den Pontius Pilatus bedeutet die Redensart von Pontius zu Pilatus laufen so viel wie erfolglos von einem zum anderen zu laufen, eine ziellose Reise also.
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Nicht immer verläuft das Joggen reibungslos, denn manche wollen wirklich alles geben und schließlich bekommen sie einen Muskelkrampf. Was tut man dagegen?
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Unsere Füße werden Tag für Tag stark beansprucht, da ist es kein Wunder, dass sie sich irgendwann auch müde und schwer anfühlen, die Fußsohlen brennen und schmerzen oder die Haut sich verhärtet und sich Hornhaut bildet.
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Zum Laufen gehören auch die richtigen Laufschuhe dabei. Es ist nicht nur wichtig, die passenden Schuhe zu finden, sondern auch zu wissen, wann es wieder Zeit für neue wird.
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Joggen für Anfänger
Post on 2.09.2010
Joggen kann jeder, der Sport machen will. Dafür braucht eigentlich auch der Anfänger gar nichts, außer bequeme Kleidung. Doch welche Orte sind am besten geeignet zum Joggen, gerade für Anfänger?
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Was tun bei Seitenstechen?
Post on 22.11.2010
Kategorien: Sport & Freizeit
Ein Seitenstechen kann beim Sport sehr lästig sein. Vor allem diejenigen, die nicht wissen, wie man das Stechen wieder los wird, hören dann lieber mit dem Training auf. Doch was muss man tun bei Seitenstechen?
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Kinderlaufrad - mehr als ein Spielzeug
Post on 19.11.2010
Ein Kinderlaufrad ist eine gute Alternative zu Rutschauto und Dreirad um dem Bewegungsdrang der kleinen Racker gerecht zu werden. ...
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