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Sport & Freizeit
Sport & Freizeit, was kann man wie und wo tun?
Bald beginnt der Marathon und Streckenrand sieht man die Sportler, wie sie ihre Beine von sich strecken, in die Hocke gehen und andere seltsame Verrenkungen machen. Das Ganze nennt sich das Dehnen. Aber bringt das auch was?...
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Einladungen selbst gestalten
Veröffentlicht in 20.07.2011
Kategorien: Sport & Freizeit
Im Leben gibt es genug Anlässe, um Einladungen zu verschicken. Damit Ihre Einladung aber auch etwas Besonderes wird, sollten Sie sie originell und persönlich gestalten.
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Diejenigen, die schon Snowboard fahren können oder erst anfangen und gern noch ein paar mehr Tricks auf Lager hätten, können sich auch schon bevor es auf die Piste geht im Internet einige Tipps und Anleitungen einholen....
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Den Trendsport Hockern haben drei Kieler Freunde - Romski Laroid, Ben Denn und Orc von Rumänien - 2001 erfunden und sodann den 1. Kieler Hockstars e.V gegründet, der seit 2006 eine Hockermeisterschaft, das Hocktoberfest, ausrichtet....
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Zubereitung von Salzteig
Veröffentlicht in 08.07.2011
Kategorien: Sport & Freizeit
Insbesondere für Kinder ist das Basteln mit Salzteig ein großer Spaß und zudem schnell und günstig gemacht.
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Der Schwan oder Kranich ist ein Symbol für Frieden, Gesundheit, Loyalität, Ehre, Glück und Langlebigkeit....
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Radfahren - Gut für Gesundheit, Fitness und Figur
Veröffentlicht in 15.06.2011
Kategorien: Sport & Freizeit
Um solchen Erkrankungen wie Fettleibigkeit, Diabetes und Herzerkrankungen vorzubeugen und um den Kalorienverbrauch zu erhöhen, werden mindestens 30 Minuten Bewegung täglich empfohlen....
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Kirschsaft gegen Muskelkater
Veröffentlicht in 10.06.2011
Kategorien: Sport & Freizeit
Im Rahmen einer kleinen Studie der Universität von Vermont bekamen die Teilnehmer zwei Tage vor und bis vier Tage nach dem Training zweimal am Tag ein Glas Kirschsaft zu trinken. Die Kontrollgruppe erhielt einen anderen Saft.
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Wenn Sie sich für die Sportart Nordic Walking entschieden haben, dann müssen Sie sich zunächst mit dem richtigen Zubehör ausstatten.
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Laufen auf Asphalt - Ist das schädlich?
Veröffentlicht in 09.06.2011
Kategorien: Sport & Freizeit
Viele Menschen, die regelmäßig joggen, versuchen das Laufen auf dem Asphalt zu meiden, da sie Angst um ihre Gelenke haben.
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Hilft Sport gegen Depressionen?
Veröffentlicht in 03.06.2011
Kategorien: Sport & Freizeit
Regelmäßiger Sport hält uns fit, gesund und jung und macht darüber hinaus auch noch glücklich.
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LARP ist die Abkürzung für Live Action Role Playing, zu Deutsch Liverollenspiel. Es handelt sich also um ein Spiel, das allerdings nicht daheim vor dem Computer oder anderweitig gespielt wird, sondern bei dem man live dabei ist und physisch mitwirkt.
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Pilates ist ein sanftes und dennoch sehr effektives Trainig für den ganzen Körper und den Geist.
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Wushu ist der Oberbegriff für alle chinesischen Kampf- und Selbstverteidigungskünste, die mit und ohne traditionelle Waffen angewandt werden, sowie für gymnastische Bewegungsformen.
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Wortwörtlich bedeutet Zumba sich schnell bewegen und Spaß haben. Spaß haben ist auch das Motto des Zumba-Fitness-Programms das lautet Ditch the Workout, Join the Party, das frei übersetzt in etwa Vergiss das Training und komm zur Party bedeutet.
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Welchen Effekt hat das Treppensteigen auf den Körper?
Veröffentlicht in 03.05.2011
Kategorien: Sport & Freizeit
Sport treiben und sich allgemein viel zu bewegen ist für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden von großer Bedeutung, doch kommt im Alltag die Bewegung halt doch oft zu kurz.
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Welche gelenkschonende Sportarten gibt es?
Veröffentlicht in 03.05.2011
Kategorien: Sport & Freizeit
Sport und Bewegung sind für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden sehr wichtig und können uns vor solchen Krankheiten, wie Arthrose schützen.
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Boxen ist auf jeden Fall kein Sport für Zartbesaitete, denn man muss schon einiges an Schlägen, vor allem im Kopfbereich, einstecken können.
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In Deutschland ist es verboten, unbefugt angeln zu gehen. Aber kann man auch ohne Angelschein Fische fangen? Wie kann man ohne Angelschein angeln gehen?
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Schweißflecken entfernen
Veröffentlicht in 01.05.2011
Kategorien: Sport & Freizeit
Bei hellen T-Shirts und Hemden können sich durch regelmäßiges Tragen unschöne gelbliche Schweißflecken im Achselbereich bilden.
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