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Süßigkeiten, die frei von Kohlenhydraten sind, sind nicht so einfach zu finden, da fast alle Süßigkeiten nun mal Zucker enthalten. Bei einen kohlenhydratarmen Diät möchte man aber auch beim Naschen so wenige Kohlenhydrate wie möglich zu sich nehmen.
Im Handel gibt es aber durchaus auch Süßigkeiten ohne Kohlenhydrate. Vor allem im Internet können Sie da fündig werden. So gibt es spezielle Weingummis, Kekse, Schokoladenriegel und vieles mehr, die keine oder nur sehr wenige Kohlenhydrate enthalten.
Achten Sie beim Kauf von Süßigkeiten darauf, dass diese nicht mit Zucker, sondern mit Zuckeraustauschstoffen (Zuckeralkohole) oder Süßstoff gesüßt sind. Ebenso solche Süßstoffe wie Stevia oder Xylitol eignen sich, um selbst kohlenhydratarme Desserts zuzubereiten. Im Handel gibt es auch diverse Süßigkeiten, die damit gesüßt werden.
Zum Knabbern zwischendurch eignen sich zudem Nüsse sehr gut. Diese sind zwar nicht ganz frei von Kohlenhydraten, jedoch enthalten nur wenige davon und sind zudem äußerst gesund.
Im Handel gibt es aber durchaus auch Süßigkeiten ohne Kohlenhydrate. Vor allem im Internet können Sie da fündig werden. So gibt es spezielle Weingummis, Kekse, Schokoladenriegel und vieles mehr, die keine oder nur sehr wenige Kohlenhydrate enthalten.
Süßigkeiten ohne Kohlenhydrate
Achten Sie beim Kauf von Süßigkeiten darauf, dass diese nicht mit Zucker, sondern mit Zuckeraustauschstoffen (Zuckeralkohole) oder Süßstoff gesüßt sind. Ebenso solche Süßstoffe wie Stevia oder Xylitol eignen sich, um selbst kohlenhydratarme Desserts zuzubereiten. Im Handel gibt es auch diverse Süßigkeiten, die damit gesüßt werden.
Zum Knabbern zwischendurch eignen sich zudem Nüsse sehr gut. Diese sind zwar nicht ganz frei von Kohlenhydraten, jedoch enthalten nur wenige davon und sind zudem äußerst gesund.